自宅でカンタントレーニング
管理人紹介
はじめまして！
筋トレダイエット中のリコです^^
身長158cm・最大60kgあった体重を、半年で-7kgにダイエットすることに成功しました。
同じようにダイエットに苦しんでいる女性のみなさんに、自信を持ち、いきいきとした人生を送ってもらいたいので、私が見つけたプチ情報をすべてお伝えします^^
３日坊主の私が続いたダイエット方法は「筋トレダイエット」です！
はじめまして！
筋トレダイエット中のリコです^^
身長158cm・最大60kgあった体重を、半年で-7kgにダイエットすることに成功しました。
同じようにダイエットに苦しんでいる女性のみなさんに、自信を持ち、いきいきとした人生を送ってもらいたいので、私が見つけたプチ情報をすべてお伝えします^^
３日坊主の私が続いたダイエット方法は「筋トレダイエット」です！
