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はじめまして! 筋トレダイエット中のリコです^^
身長158cm・最大60kgあった体重を、半年で-7kgにダイエットすることに成功しました。
同じようにダイエットに苦しんでいる女性のみなさんに、自信を持ち、いきいきとした人生を送ってもらいたいので、私が見つけたプチ情報をすべてお伝えします^^
3日坊主の私が続いたダイエット方法は「筋トレダイエット」です!
詳しい内容をこっそり教えちゃいます。こちらです^^
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