筋トレ女子【見なきゃ損】海外美人アスリート|インスタ画像5選

ぽちゃ子

ぽちゃ子
日本にも素敵な筋トレ女子が多いけど、海外の筋トレ女子はどうなんだろう…
管理人リコ

管理人リコ
カラダを鍛えている女性って美しいですよね^^
今回は海外美人・筋トレ女子のインスタ画像をご紹介します^^

健康的で引き締まったカラダは、女性から見ても素敵ですよね。そんな目標となる素敵な海外の外人アスリートのインスタグラムをご紹介します。

 

管理人リコ

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その前に!!今、ネットでとっても話題の女性用加圧シャツ・ブラトップ「エクスレンダー」と、あなたも持っている「ユニクロブロトップ」を実際に購入して比較してみましたので、こちらもどうぞ^^

筋トレ女子【海外・外国人】rachelc00kさん

この美貌と腹筋、素敵なアブクラックス。

アブクラックスとは、腹筋前面の腹直筋の真ん中を縦に走る腱からなる溝で左右に境目を作っている部分を『アブクラックス』と言います。まさに、rachelc00kさんのお腹がそうですね。

管理人リコがおすすめする
アブクラックスを【簡単に楽して】
鍛える方法はこちらにまとめました!

動画はプロモーションビデオですが、筋トレ女子の理想体型ですよね。

yoga pants & a full face of makeup… makes sense 😜

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筋トレ女子【海外・外国人】anllela_sagraさん

anllela_sagraさんは、コロンビアのフィットモデル。

これこそアブクラックス!というより、シックスパックですね。スタイルのよい筋トレ女子というよりも、本気の筋トレ女子ですね。そしてこの美貌。カラダが素敵な人は、顔にも自身が現れていますよね。

Zoom 🌹anllelasagra.net 📷 @ohrangutang h&m @cristinapilo

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♥⛓♥ #FitnessMotivation • anllelasagra.net

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筋トレ女子【海外・外国人】helga_modelさん

ロシアのヌードモデルのhelga_modelさん。

完璧なスタイルに圧倒されます。見えないところで、かなり努力しているのでしょうね。

My love @manomy_store 😈❤ #helga #manomy

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I adore early autumn 🍁 especially if I understand that it came only by the calendar. What is your favorite season? 😉

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Alright everyone, chill…

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筋トレ女子【海外・外国人】lilyermakさん

モデルのlilyermakさん。こちらもまた、見とれるほどのパーフェクトボディですね。

Это очень заразная песня #улети ✌🏽уже неделю напеваю ) #лето#хит#я 😆

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Хочу рассказать вам про топ моих любимых сериалов ! Ну или которые привлекли мое внимание и время😆 по моим сторис я поняла ,что вас интересует тема “кино” ! Судя по вашим сообщениям ) На первом месте ,конечно же 1. “Во все тяжкие” ,раза 3 пересмотрела ) 2. “Игра престолов ” 3. “Бесстыжие” ,комедия ! О жизни многодетной семьи проживающей в гето Америки ! 4. “Рэй Донован” , о специалисте ,который устраняет проблемы богатых и знаменитых) 5. “Декстер” о серийном маньяке , который работает судебным экспертом в Майами ! 6. “Нарко” о жизни Пабло Эскобара! А какие вам нравятся ?)

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Ready to start our workout

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筋トレ女子【海外・外国人】helga_modelさん

24 hours in Waikiki

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bein extra

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いかがでしたでしょうか。海外の筋トレ女子は、すでに持って生まれたポテンシャルが違い過ぎますよね。

ここまではなれないにしても、自宅で出来るトレーニングから始めて筋トレ女子を目指しましょう^^

【自宅で出来るトレーニング動画まとめ】
こちらから!

 

トレーニングを行うにしても、トレーニング効果を早く出したい人は多いと思います。そんな人は、次に紹介するHMBサプリメントを摂取して、トレーニングにのぞみましょう!

トレーニング効果を早く出したい人は、AYAさん愛用HMBサプリ・BBB(トリプルビー)を摂取しよう!

芸能人も多数訪れる『#筋トレ女子』の代名詞とも言えるのが、CrossFit(クロスフィット)トレーナー兼モデルとして有名な『AYA(あや)』さんです。

AYAさんについて
もっと詳しく知りたい人はこちら

この腹筋を見てもらって分かるように自身もストイックに筋トレされています。

「少しでも早くトレーニングの効果を上げたい!」

という人も多いと思います。早くトレーニングの効果をあげるには、効果が出ている人の真似をするのが先決です。

どんな真似するのが最短かというと、一番簡単に真似できるのは、AYAさんも筋トレ前に摂取している、HMBサプリ・BBB(トリプルビー)の摂取からですね。

HMBサプリ・BBB(トリプルビー)は、Ayaさんが「厳しいトレーニングができない女性のため」に監修した筋肉サプリ・HMBです。トレーニング前に毎回欠かさず摂取することでトレーニング効果を上げていると話しています。

普段の通勤通学などの日常生活(歩く・走る・階段を登る)における運動程度でも、効果を高めてくれます。

ぜひ、真似できるところから真似してみてくださいね。

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