女性初心者ジムでのウェア服装は?スタートセットから憧れブランドおすすめファッション

ぽちゃ子

ぽちゃ子
わぁ!おしゃれ!これって筋トレ用ですか?


管理人リコ

管理人リコ
はい!そうですね。強くてしなやかでかっこいい、そしてちょっと色っぽい!

そんな憧れボディを作る、筋トレ女子の最初の必携アイテムはズバリ、ウェアです!

筋トレ自体は、半袖短パンやスウェット、パジャマなどでもできますね。

でも、専用の筋トレファッションを身につけると、汗の速乾機能や筋肉のサポート、動きやすさ、疲れにくさなど機能面で体が楽なだけでなく、気持ちががらりと筋トレがんばりモードになれるんですよね。

プチプラから憧れブランドまで、筋トレ女子におすすめのファッションをご紹介します!

女性初心者ジムでのウェア服装:まずはこれを揃えよう!必須アイテム5点

管理人リコ

管理人リコ
筋トレ女子に、最初に揃えてほしいアイテムは、次の5つです。

 

  • スポーツブラ
  • スポーツ用速乾素材のTシャツ
  • ショートパンツ
  • レギンス
  • ヨガパンツ

 

ジムでのウェア服装:上半身

 

必須アイテム1:スポーツブラ

管理人リコ

管理人リコ
スポーツブラは、必ず一番最初に買いましょう。

 

バストが筋トレで崩れてしまう、揺れて痛い・垂れる、ワイヤーやストラップ部分のあせもや擦れなど、いろいろなウィークポイントを防いでくれて、とっても快適です!

筋トレ女子仲間の話を聞くと、みんなから

  • 一度スポブラに慣れると、快適すぎて毎日つけちゃう^^
  • 普通のブラに戻れない!

と言う話をよく聞きますよ。

今はオフショルダーのファッションも流行っているので、胸チラ防止にスポブラをつけて、あえて肩ひもを見せるのもちょっとかっこかわいく決まりますよね。

管理人リコ

管理人リコ
まずはスポブラ、1、2枚は絶対にゲットしてください!

おすすめスポブラは、Wacoal(ワコール)のスポーツブラ「CW-X」シリーズです。最大の特徴は、日本人の体型に合わせて設計がされている点です。

ぽちゃ子

ぽちゃ子
ワコールとかじゃなくて、もっと安いのないの?
管理人リコ

管理人リコ
それなら、吸汗速乾・ノンワイヤー3枚セットのこちらはどうですか?前開きタイプもありますよ^^

 

必須アイテム2:スポーツ用速乾素材Tシャツ

管理人リコ

管理人リコ
その上に着るTシャツは、速乾素材であれば何でもOK!

気分のアガるお気に入りデザインを選んじゃいましょう。

何しろ洗ったらすぐ乾くので、枚数は最初は1枚でも大丈夫。

 

ジムでのウェア服装:下半身

 

必須アイテム3,4:ショートパンツ+レギンス

管理人リコ

管理人リコ
ショートパンツ+レギンスは、定番のスタイルです。

家ではショートパンツのみとか、スタイルに自信がついてきたらレギンスのみといった使い方もできます。

特にレギンスは、普通のワンピースやショートパンツのアンダーウェアにすると、辛口ファッションに着回しできたりもするので、何かと重宝するんです。

 

必須アイテム5:ヨガパンツ

管理人リコ

管理人リコ
最後にゆったりヨガパンツ。

これは、女子デーなど、ちょっと調子が悪くて締め付けの強いウェアを着たくない日にもトレーニングを途切れさせないように、1枚あると安心なんですよ。

動きやすくてリラックスできるので、ゆるめのトレや、ストレッチのみの日向きです。

 

まずは、この5つ

  • スポーツブラ
  • スポーツ用速乾素材のTシャツ
  • ショートパンツ
  • レギンス
  • ヨガパンツ

これがあれば、筋トレ女子のウェアは完ぺきです!

ぽちゃ子

ぽちゃ子
でも初心者だし、いきなりそんなに揃えるの無理…お金もかかるし…。
管理人リコ

管理人リコ
そんなあなたには、2,980円で3点セットが揃うこちらはどうですか?

トレーニングウェア3点セットが、たった2,980円で揃っちゃいます。

3点で2,980円と聞くと、商品的に大丈夫?と思う人もいるかもしれません。

素材は、高伸縮素材スパンデックス(加圧シャツなどで使われている素材)をちゃんと使用しているので、伸縮性もバッチリ。

とってもコスパがいいお買い得商品ですね。送料無料もうれしい。

2,980円に不安を感じるあなたは、Amazon・楽天などで口コミをチェックしてみてくださいね。みなさんの本音が分かると思います。

管理人リコ

管理人リコ
人気商品なので早めにチェックしてみてくださいね。

 

続いては、有名メーカーはどう違うのか?特徴を見比べてみましょう。

価格帯は、わかりやすいようレギンスにしぼって比較していきますね。

筋トレ女子は全員持ってる!?初心者さんがまず買うべきジムでの服装は、GU・ユニクロスポーツ

管理人リコ

管理人リコ
2017年はユニクロ、GUがスポーツウェアラインを出してとても話題になりました!

筋トレにちょっと興味がある程度の女子の最初の1枚、ガチなスポーツ用品店には行きにくいですよね。

ユニクロ・GUのお店は全国どこにでもあるし、通販もあるし、安いし、普段の買いもののついでにちょっとトライ…!がしやすいので、筋トレ女子はおそらく全員何か1つ持っているんじゃないかな?と思います。

おしゃれさは、ほどよいレベル。機能性は本格的スポーツブランドには敵いませんが、最初の1枚や、家トレ・宅トレ用には十分です。

UNIQLO(ユニクロ)

シンプルで大人っぽく、あえて特徴なく仕上げてあるイメージ。

UNIQLO(ユニクロ)
「エアリズムレギンス」

ユニクロ

参照:ユニクロ

GU(ジーユー)

GUはユニクロに比べて、もう少しポップでかわいいデザインや色使いです。

GU(ジーユー)
「レギンス」

GU
参照:GU

女性はウェアでモチベが変わる♡ 着るだけで頑張れちゃう憧れ筋トレファッション

続いては、もう1ランク上のファッションで気分をアゲたい、機能性にもこだわりたい、しっかりしたメーカーのもので本格的にトレ―ニングに取り組みたい方向け。憧れの筋トレファッションブランドです。

筋トレ女子のファッションの王道ウェアはこの4つ!

  • Nike(ナイキ)
  • adidas(アディダス)
  • PUMA(プーマ)
  • UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

デザイン、品質、機能、優秀なので、ちょっと高めのお値段を出す価値は十分ありです。

Nike(ナイキ)

 

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

 

adidas(アディダス)

 

PUMA(プーマ)

 

GUのレギンスが10枚買えちゃいそうな価格のものありますが、その分、目標達成時のご褒美にしちゃいましょう。

 

かわいさ重視ならRebok(リーボック)・Kappa(カッパ)がイチオシ

この2ブランドは、とにかくカラーや柄のバリエーションが豊富!

形から入るとモチベーションアップするタイプの筋トレ女子さんにおすすめです。

Rebok(リーボック)

リーボックのレギンスは色々な柄があって本当にかわいい!

機能性はちょっと低めでサポート力は少し弱い印象ですが、ライトめ筋トレ女子さんは大満足間違いなし。

 

Kappa(カッパ)

 

Kappaのレギンスは「タイツ」という名前でも、足首までの流さ。

 

かわいさ枠でご紹介しましたが、実はレギンスは真っ黒一択でシンプル。

デザイン性はショートパンツやトップスのカテゴリーで一気に遊びが出てくるので選ぶのが楽しいですよ^^

 

日本人の体型に合って、ちょうどいいかわいさなのがMINUNO(ミズノ)

実は最近まで「ミズノはちょっと…」なイメージを持ってしまっていましたが、最新ラインナップを見るとかわいいことにびっくり!!!

日本メーカーなので日本人の体型にはぴったりなサイズ展開ですし、高機能・高品質。最近、そこにデザインのレベルアップが加わったようです。

ウェアはシンプルな真っ黒から、カラフル、柄物までバリエ豊富。一度ハマるとミズノ派という固定ファンが多いメーカーです。

 

見せたい・魅せたいカラダができてきたら…!下着メーカーも筋トレファッションを続々展開!

最近の筋トレブームで、下着メーカーもトレーニングウェアを発売し始めています。

仕上がってきたカラダで写真を撮るにはデザイン的に最高。フォトジェニックなウェア姿で仲間に報告するのもおすすめ。

Wacoal(ワコール)

Wacoal(ワコール)
「CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル HZY339」

 

PEACH JOHN(ピーチ・ジョン)

PEACH JOHN(ピーチ・ジョン)
「urbanretreat クロップトメッシュレギンス」

peach
参照:PEACH JOHN

 

他ブランドとの比較用にレギンスを紹介しましたが、やっぱり下着メーカーの醍醐味はブラ!スポブラ、ブラトップ、トップスのかわいさはぜひチェックしてみてください。

ジムでの服装:まとめ

管理人リコ

管理人リコ
筋トレは毎日体と向き合う、楽しくて、ちょっとしんどい時間ですよね。

その楽しみをアップさせるためにも、しんどい日にはテンションを上げて続けるためにも、かわいいウェアが支えになってくれます。

最初は安めのものから入って、かわいさや機能にもこだわってお気に入りを増やしてくださいね!

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by まゆ on 筋トレ女子部 〜本気で痩せるパフォーマンス向上プロジェクト〜 HMBサプリ・加圧シャツ・ジムおすすめランキング
参考になりました!

ダイエットのためにウェアを探していたので、参考にさせてもらいました。

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