短期間でダイエットしたい・誰にも見られずダイエットしたい・幽霊会員になりたくない・どこのジムがいいか分からない。
こんな悩みをかかえている人も多いと思います。
パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム・プライベートジムなど呼び方もいろいろです。
ここでは、女性におすすめるパーソナルジムについてまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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はじめまして!
筋トレダイエット中のリコです^^
身長158cm・最大60kgあった体重を、半年で-7kgにダイエットすることに成功しました。
同じようにダイエットに苦しんでいる女性のみなさんに、自信を持ち、いきいきとした人生を送ってもらいたいので、私が見つけたプチ情報をすべてお伝えします^^
3日坊主の私が続いたダイエット方法は「筋トレダイエット」です!