アジャスタブルダンベル(可変式ダイアル)のおすすめと値段を比較!

ぽちゃ子

ぽちゃ子
最近アジャスタブル?可変式?のダンベルがあるみたいだけど…
管理人リコ

管理人リコ
はい。それは重りを付け替えるのではなく、ダイアル式で自動で重さを変えてくれます。詳しくご説明します

筋トレでさらにここから圧をかけようとしている時に、いちいちダンベルを付け替えるのは面倒ですよね。

そんな時に1つのダンベルで重量を調整することができる、アジャスタブルダンベル(可変式ダンベル)が最近主流となっています。

ここでは、おすすめのアジャスタブルダンベル(可変式ダンベル)と値段について詳しくご紹介します。ぜひ参考に選んでみてくださいね。

 

アジャスタブルダンベル(可変式ダンベル)とは?

管理人リコ

管理人リコ
アジャスタブル=調整可能な、という意味ですね

アジャスタブルダンベル=調整可能なダンベルですね。言葉で説明するよりも、こちらの動画が分かりやすいですね。

これはダイヤル式ダンベルで、このようにダイアルを変えることによって、持ち手(シャフト)についてくるウェイトの重さが自動で変わるダンベルです。

固定式ダンベルは、重量を変えることができないため、違うウェイトにしたい時は、新たに購入しなければいけませんが、このアジャスタブルダンベル(可変式)であれば、ダイアルを回すだけでOKなら、とっても便利ですよね。

アジャスタブルダンベル(可変式)の種類

管理人リコ

管理人リコ
アジャスタブルダンベルにも種類があります。

  • ダイヤル式
  • 専用ピン式
  • 取り外し式

に分かれています。

 

1:Bowflex(ボウフレックス) アジャスタブルダンベル552

今1番人気があるダイヤル式ダンベルの「Bowflex(ボウフレックス)アジャスタブルダンベル522」です。

少し値段は高いですが、使い勝手・デザインからダンベル愛用者からは高く評価されています。

ただ値段がちょっと高過ぎますね…。

名称Bowflex(ボウフレックス)
可変重量2.5〜24kg(24kgタイプの場合)
15段階
4〜41kg(41kgタイプの場合)
15段階
重量タイプ24kgタイプ・41kgタイプ
値段24kg単品:32,467円
24kg×2:64,934円
41kg単品:41,914円
40kg×2:83,828円
購入サイトAmazon販売サイト

 

2:Motions式ダンベル(ダイヤル式)

アジャスタブルダンベル

今流行りのアジャスタブルダンベルの「Motions式ダンベル」です。

Bowflex(ボウフレックス)の値段が高すぎるアナタには、こちらの「Motions式ダンベル」をおすすめします。値段は約半額です。

Bowflex(ボウフレックス)の機能とカラーリングはそのままで、この値段は嬉しいですよね。

名称Motions式ダンベル
可変重量2.5〜24kg(24kgタイプの場合)
15段階
4〜40kg(40kgタイプの場合)
15段階
重量タイプ24kgタイプ・40kgタイプ
値段24kg単品:16,800円
24kg×2:29,800円
40kg単品:28,000円
40kg×2:49,800円
特典数量限定:トレーニンググローブ無料
購入サイト公式サイト

 

 

3:可変式パワーダンベルセット 90ポンド(約41kg)×2 両腕分 調節可変式ブロックダンベル

専用ピンで重量を差し替えて使う可変式パワーダンベルです。

細かく設定ができ、なんと27段階で設定できます。

名称Motions式ダンベル
可変重量2.3〜41kg
27段階
重量タイプ41kgタイプ
値段41kg×2:34,800円
購入サイト公式サイト

 

筋トレ期間を効率よくするアイテム

管理人リコ

管理人リコ
ダンベルでの筋トレを効率よく行うためには効率よくするアイテムをご紹介します。

筋トレの効果を促進させる筋肉サプリ

筋トレ女子として有名なクロスフィットトレーナーのAYAさんプロデュースの筋肉サプリ「B.B.B(トリプルビー)」がおすすめです。

トリプルビー

筋肉サプリは、筋トレで鍛えた筋肉にダイレクトに必要なHMBが多く配合されているサプリメントです。詳しくはこちらを参考にしてみてください。

トリプルビー公式サイト

管理人リコのレビューはこちら

毎日着るだけで効果がある女性用加圧シャツ・加圧ブラトップ

ぽちゃ子

ぽちゃ子
筋トレばっかりするのは辛いなぁ…
管理人リコ

管理人リコ
そんなあなたには、女性用加圧シャツ・加圧ブラトップがおすすめです。

エクスレンダー

女性用加圧シャツ・加圧ブラトップは、着ているだけで体を加圧し、体幹を鍛え、体の引き締めに効果があると言われています。

ただ毎日着て日常生活を行うだけでいいのは嬉しいですよね。

ぽちゃ子

ぽちゃ子
そんな着ているだけで効果があるなんて信じられないな…
管理人リコ

管理人リコ
人によって効果はないかもしれません。ですが、何もせず毎日過ぎていくより、効果があるかもしれないのなら、試してみる価値はあると思います。加圧シャツを着るだけですしね。

女性用加圧シャツ・加圧ブラトップについては、こちらでおすすめをランキング形式で比較しています。チェックしてみてくださいね。

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